SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Publicznej w Rudniku nad Sanem

3 wyniki

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

10 czynności dla zdrowotności : według Tobiego, kotka psotliwego / Marzena Żurek ; ilustacje Marta Raźniewska. - Katowice : Wydawnictwo ZdrowieTA!, 2022. - 107 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Przygody Tobiego)

Autor

Żurek Marzena (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poezja Publikacje dydaktyczne Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koty Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Wiersze Gry planszowe

„10 czynności dla zdrowotności według Tobiego, kotka psotliwego” to kontynuacja „Żywieniowych przygód Tobiego, kotka psotliwego”, w której to uroczy kociak z uśmiechem udziela czytelnikom cennych wskazówek dotyczących nie tylko zdrowej diety i żywieniowych trików, lecz także mądrego stylu życia. Za pomocą wpadających w ucho wesołych rymowanych, rytmicznych wersów psotny Tobi z łatwością nawiązuje przyjazną relację z młodym czytelnikiem. Publikacja została wzbogacona o interaktywną grę planszową „Kraina Pokus” opartą na treści książki. Nie jest to jednak zwykła planszówka – dzięki licznym wyzwaniom ukrytym na poszczególnych polach (np. zjedz owoc, zjedz warzywo, wykonaj ćwiczenie, napij się wody, odpowiedz na pytanie) pozwala nie tylko na wspaniałe, wspólne spędzenie wolnego czasu razem z rodziną, ale także umożliwia łatwe utrwalenie zdobytej wiedzy i buduje zdrowe nawyki wśród dzieci. Warto wspomnieć, że wraz z książką czytelnik otrzymuje dostęp do wirtualnych treści – kostka i pionki (dostępne są jako zasoby do samodzielnego złożenia, co również przyczynia się do poprawy zdolności manualnych wśród dzieci). Kolejnymi atrakcjami są na pewno gotowy do pobrania i wydrukowania dyplom (symbol zwycięstwa nad własnymi pokusami) oraz internetowa wersja kostki do gry, w której to kotek Tobi rzuca kostką dla dzieci. Oczywiście nie mogło zabraknąć zdrowych i szybkich przepisów na smakowite przekąski! Książka jest rekomendowana dla dzieci w wieku 6+, natomiast sprawdzi się podczas nauki prawidłowych nawyków żywieniowych u dzieci w różnym wieku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rudnik nad Sanem

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Kopki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Przędzel

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dorosłego człowieka / Marzena Żurek. - Katowice : Wydawnictwo ZdrowieTa!, 2020. - 156 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Żurek Marzena (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dietetyka Dorośli Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka „Dieta dorosłego człowieka” to pięknie wydana książka na temat zdrowego odżywiania z kolorowymi ilustracjami. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek przedstawionych w jasny i obrazowy sposób. Książka jest adresowana do czytelnika 50+ i seniorów, jednak przedstawione w niej zalecenia są na tyle uniwersalne, że całe rodziny mogą czerpać z niej pełnymi garściami! Na co zwracać uwagę podczas zakupów i komponowania posiłków? Jak przyrządzać smaczne i niskokaloryczne desery? Czym są zdrowe zamienniki i czemu warto z nich korzystać? Czym są doskonałe i niekorzystne połączenia żywieniowe? Ile posiłków należy jeść i dlaczego nie powinno się omijać żadnego z nich? Czemu warzywa można jeść bez ograniczeń, a spożycie owoców należy kontrolować? Dlaczego zamiana cukru na miód nie jest dobrym wyborem? Jak poprawić jakość snu? Jaki wysiłek fizyczny jest najlepszy? … i o wiele, wiele więcej, bo to tylko kilka z poruszanych tematów. Ponadto, w książce znalazło się prawie 30 smakowitych przepisów na każdą porę dnia! To prawdziwa uczta dla podniebienia!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rudnik nad Sanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Kopki

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Przędzel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywieniowe przygody Tobiego, kotka psotliwego / Marzena Żurek ; [ilustracje Magdalena Pachla-Zawadzka]. - Katowice : ZdrowieTA!, 2020. - 104 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Żurek Marzena (dietetyk) Pachla-Zawadzka Magdalena

Forma i typ

Książki Poezja Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koty Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Wiersze

Przygody Tobiego, kotka psotliwego to pięknie wydana książka dla dzieci w wieku 6+ z kolorowymi ilustracjami. Kotek psotek, za pomocą zabawnych rymowanek, zachęca dzieci do zdrowego odżywiania i opowiada o swoich kocich perypetiach. Ale to nie wszystko! Aby zastosować poznaną wiedzę w praktyce w książce znalazło się, aż 20 przepisów na zamienniki tradycyjnych i niezdrowych słodyczy, słonych przekąsek czy fast-foodów! Dzięki nim wspólnie z dzieckiem możesz stworzyć lekkie alternatywy batonów, ciastek, lodów, chipsów, orzeszków, paluszków, burgerów, tortilli, pizzy (…) i cieszyć się ich znakomitym smakiem. To prawdziwy raj dla podniebienia!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rudnik nad Sanem

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Kopki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Przędzel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)